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世界最顶级的教练的教学方法和关键要点，来自于对世界最顶级的选手的动作归纳总结。世界上并没有完美的挥杆，每个人的动作都不一样，但是有些关键点，是不论PGA，LPGA，EPGA，等等各种巡回赛上的职业选手基本大都相同的。找到这些相同点，才是正确的学习方法。

简单归纳一下四个要点分别是：转肩，倾斜，顶胯，伸展。这四个要点对于杆面方向，挥杆路径，低点控制，以及杆头速度都有巨大的影响。

【转肩】

从瞄球位置启动的这一段上杆至关重要，这决定了你整个上杆过程以及影响你的下杆过程。最顶尖的选手是怎么做的呢？转动身体，直至胸口的扣子指向你的右膝盖，这时你的手刚刚向右超过你的膝盖，杆头在手的外侧右前方。职业选手在杆身与地面平行前身体平均会转动27度。这时身体也会开始倾斜，但这是由于瞄球姿势身体前倾所导致的。你的起杆的第一个想法应当是“转动”，然后才会到达“倾斜”。

【倾斜】

当你胸口的扣子超过你的右膝盖以后，需要加入一定的“倾斜”。感觉你的左肩从较低的位置转动穿过球的方向，这会将你的手和胳膊向你的身后方向推。职业选手在瞄球的时候右肩膀倾斜角度大约是11度向下，在上杆定点左肩则达到36度向下。

【顶胯】

到达上杆定点进行上下杆转换的过程需要你的胯部向目标方向移动。这一动作会启动你的下杆，并且很大程度上影响你的平面。有些职业选手会有“下蹲”的感觉，因为这样他们能有蹬起的动作来最大化杆头速度。而很多业余选手则有不好的反方向动作，他们直接开始转动胯部，并且导致胯部向右移动，导致挥杆Outside-In，或者不稳定。当然，顶胯也不能太过度，有些朋友顶得太多导致胯部转动过少，也同样会导致只有手在挥杆。

【伸展】

一个漂亮的挥杆必须要达到“舒展”的效果，扣扣缩缩的挥杆肯定是不漂亮的。哦那个过击球需要将手臂，杆头，身体全部伸展开，而这个动作是由击球前的一系列动作所影响的，因此做到前面三个动作是非常重要的。世界顶尖选手不仅利用自己身体的转动力量，他们更多使用与地面的反作用力来加速，使得他们击球完后瞬间腿部和胯部都会伸直，不要害怕将左腿蹬直，这并不是错误的，是给你增加力量的。很多人害怕蹬直左腿，一直保持弯曲来保持一定稳定性，但这样你就损失了灵活性和距离。在你的左腿蹬直，左侧变高的时候你的右侧其实会逐渐降低的，因此是可以互补的，这样你的手臂还能更好地伸直。